ハイヒール

外反母趾とは何か？ 　外反母趾とは、足の親指が内側に曲がって小指側に押し出されてしまう変形で、親指の付け根が盛り上がる病気のことです。親指は正常な位置から外れ、他の指の上に重なるようになり、痛みや炎症を引き起こすことがあります。外反母趾は、遺伝的要因や、高すぎるヒールを履く、または足に合わない靴を履くなどの、足の構造や機能を変化させるような要因が原因で起こることが多いです。外反母趾は症状が進行すると、足に痛みや炎症が生じ、歩行が困難になることもあります。外反母趾を予防するためには、足に合った靴を履くことや、外反母趾体操を行うことが大切です。