その他 ふまず芯とは何？その役割と活用方法
ふまず芯の役割
ふまず芯とは、足裏の土踏まず部分に入っている小さな突起のようなもので、衝撃吸収や体重分散を行う役割を持っています。 ふまず芯がしっかりしていると、足裏にかかる衝撃を緩和し、足に負担がかかりにくくなるので、長時間歩いても疲れにくくなります。
また、ふまず芯が体重を分散させることで、偏平足などを予防することができ、足元の安定感を高めることができます。 スポーツをしている人などは、ふまず芯が足裏のアーチを維持することで、パフォーマンスの向上にもつながると言われています。
